Лекция на тему: «Гипертоническая болезнь»

23 апреля  в Народном Университете для старшего поколения «Серебряный век»  прошло мероприятие, посвященное  одной из социальных проблем современной России  — гипертоническая болезнь. С  лекцией выступили  студенты   Волгодонского  медицинского колледжа.

Будущие медицинские сестры и фельдшера рассказали много  познавательного  о заболевании:

— что такое гипертония

— факторы риска

— осложнения

— диета

— физическая нагрузка

Слушатели  университета вместе со студентами выполнили  предложенный комплекс упражнений и получили методички  в подарок.

На  примере показали, как правильно, в домашних условиях измерять артериальное  давление и вести  «Дневник самоконтроля»,  который так же был любезно подарен студентами.

В конце мероприятия проведен аутотренинг  для  расслабления с последующим измерением артериального давления, результаты которого очень порадовали слушателей. Медитация  чудотворно повлияла на состояние здоровья и настроение.