Здоровье и здоровый образ жизни

6 октября в АНО ЦСОН «Милосердие»  для пенсионеров и инвалидов центра  прошла важная и полезная встреча в рамках в рамках регионального проекта «Связь поколений: пространство взаимного уважения и поддержки»-«Здоровье и здоровый образ жизни».

Обслуживаемые центра «Милосердие»  пообщались с преподавателями и студентами ГБПОУ РО «Волгодонского медицинского колледжа».
Мероприятие было приурочено к Международному дню пожилых людей, а его главной темой стали когнитивные тренировки.

Почему мы говорим об этом сегодня? Проблема снижения мозговой активности, которую врачи называют «тихой эпидемией XXI века», становится все более массовой. Цифры пугают:
55 миллионов человек в мире живут с деменцией.
Около 70% из них имеют диагноз «болезнь Альцгеймера».

Тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать:
Забывчивость.

Потеря ориентации в знакомом районе.
Потеря сути разговора.

Хорошая новость в том, что этот процесс можно замедлить!
В ходе встречи студенты 2 курса  02 группы «Сестринское дело» Костенко Маргарита,  Щербак Ирина   провели со старшим поколением практические занятия в игровой форме.

Участники узнали, что для тренировки мозга не нужны сложные тренажеры – это доступно каждому дома.

Что поможет сохранить качество жизни:
Когнитивные тренировки (головоломки, заучивание стихов, новые хобби).
Физическая активность (движение улучшает кровообращение и питание мозга).
Структурированный режим дня.
Поддержка семьи — самое важное лекарство.

Огромное спасибо студентам и преподавателям ГБПОУ РО «Волгодонского медицинского колледжа» Тарасовой Юлии Константиновне, Одарчук Ольге Николаевне за знания и позитивные эмоции!

Вместе мы делаем жизнь старшего поколения качественнее и ярче.